Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2022
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1433 kkal
|
Lemak: 40,90g | Prot: 66,07g | Karb: 218,36g.
Makan Pagi: Kellogg's All-Bran Buds, Dairyland Milk 2%, Kellogg's Special K Red Berries, Coffee, Baxter Coffee Cream 18%. Makan Siang: Oranges. Makan Malam: Chocolate Pudding with Milk (Dry Milk), Dairyland Whipped Cream, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Kraft Rancher's Choice Dressing, Stouffer's Meat Lasagna. lagi...
|
|
1819 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sideview
|