Jurnal Ralisa1981, 11 Jul 22

Ну шо... Выходные. 🤦🏽‍♀️ Объелась вишни на собственном огороде. На ночь. Даже оскоминамина зубах. Не считала сколько. Много наверное.

60,6 kg Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.    Sisa: 2,6 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

1378 kkal

Lemak: 46,93g | Prot: 60,53g | Karb: 188,43g.   Makan Pagi: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Простоквашино Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Итальянский Ралиса, Изюм, Грецкие Орехи, Гречка Отварная. Makan Siang: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Ралиса Рубленная Котлета, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Итальянский Ралиса. Camilan/Lainnya: Красные Вишни. lagi...