Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2014
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,4 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1512 kkal
|
Lemak: 67,89g | Prot: 68,16g | Karb: 153,33g.
Makan Pagi: Mt. Olive Sweet Relish, Kraft Mayo with Olive Oil, Hard-Boiled Egg. Makan Siang: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), Welch's Strawberry Spread, Jif Creamy Peanut Butter, Kroger 100% Whole White Wheat Bread. Makan Malam: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Glory Foods Seasoned Southern Style Mixed Greens. Camilan/Lainnya: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), General Mills Cookie Crisp Chocolate Chip Cookies & Milk Cereal. lagi...
|
|
2267 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 30 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jessberry
|