Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2022
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1959 kkal
|
Lemak: 65,64g | Prot: 141,99g | Karb: 228,80g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Витебское Молоко Творог 1%, Лента Хлопья Гречневые. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Отварная, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Makan Malam: Зеленый Чай, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Camilan/Lainnya: Кофе, Эконива Творожок с Персиком и Абрикосом, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Пятерочка Сливы, Кофе, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Кофе, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Вода, Кофе, Вологодский Хлебокомбинат Пирожное Картошка. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|