Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2022
|
105,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 45,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2192 kkal
|
Lemak: 104,16g | Prot: 87,49g | Karb: 211,64g.
Makan Pagi: Ратибор Варенье Смородиновое, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вараксино Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 2%, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное. Makan Siang: Filippo Berio Соус Песто Классический, Помидоры, Barilla Спагетти #3. Makan Malam: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Болгарский Перец, Iberica Маслины без Косточки Mini, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом, МарС Марс. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan i_will_be_perfect
|