|
соврала, перекус 235)
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1490 kkal
|
Lemak: 80,65g | Prot: 89,93g | Karb: 108,25g.
Makan Pagi: Вкусвилл Йогурт с Финиками без Сахара 2,5%, Клубника, ВкусВилл Кранч Ржаной, ВкусВилл Творог 9%, Курага, Миндаль Миндаль. Makan Siang: Мистраль Чечевица Вареная, Лента Форель Запечённая , Авокадо Авокадо, Запеченные или Жареные Креветки, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Грибная Кухня Вешенка с Луком, Соевый Соус, Лимонный Сок, Краснокочанная Капуста, Магнит Морковь Свежая, Руккола, Royal Nut Кунжутная Паста. Makan Malam: Лента Форель Запечённая . Camilan/Lainnya: Апельсин, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Печень куриная в беконе, Бразильские Орехи, La Trattoria Пармезан, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Алла Дженовезе, Овсянка вареная на овсяном молоке. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daras9190
|