Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2022
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
703 kkal
|
Lemak: 32,65g | Prot: 38,19g | Karb: 58,44g.
Makan Pagi: Kaffee, Philadelphia Kräuter, Mischkornbrot. Makan Siang: Rasting Käse-Lauchsuppe mit Hackfleisch. Makan Malam: Alpenhain Obazda Original, Penny Markt Grillbrot. lagi...
|
|
1813 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 7 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|