Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2022
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2700 kkal
|
Lemak: 95,80g | Prot: 233,69g | Karb: 225,90g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Льняное Масло. Makan Siang: Куриные Голени, Абрикосы, Гречка, Махеевъ Горчица Зернистая, Помидоры, Пекинская Капуста. Makan Malam: Дыня, Брокколи, Махеевъ Кетчуп Томатный, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Магнолия Куриный Рулет с Грибами. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan garamon
|