Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2014
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4298 kkal
|
Lemak: 99,37g | Prot: 327,62g | Karb: 542,00g.
Makan Pagi: Egg White, Irish Style Steel Cut Oats, Up Your Mass, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Egg. Makan Siang: Blueberries, 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Organic Tempeh - Soy, Quinoa (Cooked), Cookies & Cream Protein Bar, Cannellini Beans, Broccoli. Makan Malam: Safeway Parmesan Cheese, Pearled Barley (Cooked), Veggie Grillers Original, Broccoli. Camilan/Lainnya: 100% Glutamine Powder, Peanut Butter, Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, Fish Oil Omega 3, Carbo Gain, Dextrose Powder, Grapefruit (Pink and Red), 1% Lowfat Cottage Cheese. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jbheath
|