Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2014
|
104,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1699 kkal
|
Lemak: 122,70g | Prot: 130,04g | Karb: 22,93g.
Makan Pagi: Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Alpenmark Kasländer Leicht, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. Makan Siang: Gelbe Paprika, Aldi Hirtenkäse, Aldi Rinderhackfleisch, Zucchini. lagi...
|
|
3256 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Magnolie 77
|