Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2022
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
598 kkal
|
Lemak: 22,75g | Prot: 37,46g | Karb: 55,34g.
Makan Pagi: Lidl Obazda, Tillman's Frische Schinken-Zwiebelmettwurst, Kaffee, Korn Mühle Frühstücksbrötchen. Makan Siang: Mischbrot, Rasting Käse-Lauchsuppe mit Hackfleisch. lagi...
|
|
1806 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 7 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|