Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2014
|
142,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 40,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2123 kkal
|
Lemak: 87,42g | Prot: 71,99g | Karb: 239,97g.
Makan Pagi: Apple Juice (Canned or Bottled), Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Lay's Wavy Original Potato Chips, Kirkwood Chicken Leg Quarters, Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Malam: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese, Angry Orchard Crisp Apple Hard Cider, Coffee (Brewed From Grounds), Tap Water. Camilan/Lainnya: Wal-Mart Gala Apple, America's Choice California Navel Oranges. lagi...
|
|
5698 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 2 jam, Duduk - 6 jam dan 30 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Mengemudi - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 15,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Wow! Another big loss! You are doing great.
26 Agu 14 oleh anggota: kattay
|
Whoa! That is fantastic!!!
26 Agu 14 oleh anggota: toppy24564
|
26 Agu 14 oleh anggota: Trutoform
|
Awesome loss! Thanks for the friend request! Can't ever have enough warrior buddies in FS!
26 Agu 14 oleh anggota: Mom2Boxers
|
26 Agu 14 oleh anggota: Cyrakitty
|
26 Agu 14 oleh anggota: greycmay
|
26 Agu 14 oleh anggota: altagent
|
26 Agu 14 oleh anggota: Rolandman
|
Awesome Job !!! Keep it up
26 Agu 14 oleh anggota: SherrieC
|
26 Agu 14 oleh anggota: kehfeh
|
26 Agu 14 oleh anggota: Deb_N
|
26 Agu 14 oleh anggota: Hipaagrammy
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TAIC69
|