|
Gestern etwas über die Stränge geschlagen :-D
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
744 kkal
|
Lemak: 22,35g | Prot: 30,15g | Karb: 103,66g.
Makan Pagi: Alpenhain Camembert Creme, Korn Mühle Frühstücksbrötchen, Kaffee. Makan Siang: Laugenstange, Iglo Gemüse-Pilz-Pfanne. Makan Malam: Gutes Land Gouda, Frankenstolz Roggen Mischbrot. lagi...
|
|
1799 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 7 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|