Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2022
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1178 kkal
|
Lemak: 44,31g | Prot: 86,86g | Karb: 104,97g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Чиабатта, Вареное Яйцо, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Makan Siang: Лента Дорадо Запечённая , Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Rich Яблочный Сок. Makan Malam: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, Добрый Сок Малиновый, Лента Дорадо Запечённая , Клубника. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Выборжец Томаты Черри Желтые , Коровка из Кореновки Сметана 15%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Myway_1
|