Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2022
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1309 kkal
|
Lemak: 39,88g | Prot: 121,12g | Karb: 120,32g.
Makan Pagi: QNT Metapure Mass, Простоквашино Молоко 1,5%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. Makan Siang: Много Лосося Гунканы с Сурими. Makan Malam: Сыр Тильзитер, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные, Помидор Тушеный. Camilan/Lainnya: KDV Хрустящий Картофель с Солью, Клубника, Черешня, QNT Metapure Zero Carb. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|