Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2022
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1426 kkal
|
Lemak: 57,03g | Prot: 98,66g | Karb: 68,11g.
Makan Pagi: Клубника, ВкусВилл Халумис, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding , Миндаль Миндаль. Makan Siang: Петелинка Биточки Куриные. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Ром, Нектарины, Зеленое Яблоко, Черешня, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Индилайт Шашлык из Филе Индейки. lagi...
|
|
1525 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Myway_1
|