Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2014
|
105,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1625 kkal
|
Lemak: 62,01g | Prot: 146,04g | Karb: 118,54g.
Makan Pagi: Butter, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Makan Siang: Purland Rinderschmorbraten, Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Purland Rinderschmorbraten, Edeka Lust auf Leicht Maasdamer, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Aldi Eiweißbrot (35g). Camilan/Lainnya: Mucci Sticks Choco, Pink Lady Äpfel, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. lagi...
|
|
3253 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Mengemudi - 25 menit, Istirahat - 7 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Magnolie 77
|