Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2022
|
124,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2273 kkal
|
Lemak: 139,22g | Prot: 132,17g | Karb: 128,58g.
Makan Pagi: Нектарины, Апельсины, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Красные Помидоры, Перекресток Огурцы Малосольные, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Копченая в Масле. Makan Siang: Груша, Греческий Салат, Говяжий Стейк (Только Постный), Гречка Отварная. Makan Malam: Vici Скумбрия Холодного Копчения, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Суп Харчо. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VerWolf
|