|
Ну хоть не плюс, уже хорошо😕
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1641 kkal
|
Lemak: 84,66g | Prot: 72,83g | Karb: 146,52g.
Makan Pagi: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой. Makan Siang: Кабачок, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Malam: Магнит Банан, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , DopDrops Shoko Milk Nuts, Яйцо (Целое), Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Camilan/Lainnya: Milka Choco Wafer, Арбуз, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|