Dinara5
Bergabung Agustus 2014
|
Pos
168
Mengikuti
9
Pengikut
410
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang:
12,3 kg
Berat badan saat ini
57,4 kg
Capaian:
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
55 kg
Sisa:
2,4 kg
|
|
Можно просто Ди)
Мне 28, двое детей😁
Рост 172см
Иду плавно к цели 55 кг ✅
Считаю калории, сейчас ем на 1800-2000ккал. Запретов в питании нет, если что-то хочу вписываю и ем👌
Иногда тренируюсь дома 🏋️♀️
|