Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2022
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
900 kkal
|
Lemak: 37,42g | Prot: 25,92g | Karb: 116,31g.
Makan Pagi: Kerrygold Butter, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Dulano Delikatess Leberwurst Fein, Kaffee, Mischbrot. Makan Siang: Dulano Delikatess Leberwurst Fein, Milbona Kräuterquark, Pellkartoffeln. Makan Malam: Gut & Günstig Sahne Kefir Mild. Camilan/Lainnya: Banane. lagi...
|
|
1790 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|