|
Грудь, талия и бедра -1. Ляхи не изменились.
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
900 kkal
|
Lemak: 34,82g | Prot: 48,93g | Karb: 96,72g.
Makan Pagi: Банан, Славянские Кружева Ацидофилин 3,2%. Makan Siang: Каравай Хлеб Английский, Папа Может Вареная Колбаса, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Пискаревский Сырок Творожный Сладкий с Изюмом и Ванилином. Makan Malam: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Ironman Tri Protein Bar Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|