Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2022
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1532 kkal
|
Lemak: 81,69g | Prot: 56,40g | Karb: 147,79g.
Makan Pagi: Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Яйцо Всмятку, Зеленый Чай, Брест Литовск Сыр Финский 45%, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное. Makan Siang: Черешня, Грецкие Орехи, Спагетти, Дикси Перец Печеный, Котлеты из Индейки, Зеленый Чай. Makan Malam: Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Стаканчике, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Помидоры, Верный Котлеты из Говядины, Брокколи на Пару, Картофель Отварной, Морковь на Пару. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Орехи Кешью. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nehbet27
|