Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2022
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1973 kkal
|
Lemak: 73,42g | Prot: 146,46g | Karb: 179,40g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Витебское Молоко Творог 1%, Prosto Рис Золотистый, Вареное Яйцо. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей, Пятерочка Помидоры. Makan Malam: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Говядина Постная. Camilan/Lainnya: Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Яблоко Зеленое, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Кофе, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Вода, Matti Хлопья Кукурузные, Зеленый Чай, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Зеленый Чай, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|