Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2014
|
104,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1520 kkal
|
Lemak: 81,69g | Prot: 102,98g | Karb: 91,12g.
Makan Pagi: Alpenmark Kasländer Leicht, Gekochtes Ei, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Makan Siang: Vitakrone Sahne-Heringsfilet, Pellkartoffeln. Makan Malam: Bonifaz Kasländer Schnittkäse Leicht 16%, Rolffes Delikatess Lachsschinken Klassik, Tomaten, Aldi Eiweißbrot (35g), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Camilan/Lainnya: Pink Lady Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
cool, schon über 10 Kilo verloren, Herzlichen Glückwunsch!!!
20 Agu 14 oleh anggota: Gitti1962
|
Auch von mir Glückwunsch :)
20 Agu 14 oleh anggota: Petra Hw
|
auch von mir Glückwunsch weiter so
20 Agu 14 oleh anggota: katarine1411
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Magnolie 77
|