Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2014
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2067 kkal
|
Lemak: 118,72g | Prot: 53,56g | Karb: 197,82g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком. Makan Siang: Яблоко, Яшкино Вафли Сливочные, Салат из Помидоров и Огурцов, Голубцы. Makan Malam: У Палыча Торт Ореховый, Салат Оливье, Бешбармак. lagi...
|
|
2080 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan akturist
|