Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2022
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1424 kkal
|
Lemak: 48,97g | Prot: 53,85g | Karb: 195,31g.
Makan Pagi: Ламбер Сыр Ламбер 50%, San Bonsai Соус Терияки , Салат Айсберг, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Schar Хлеб Безглютеновый. Makan Siang: Зеленые Оливки, Болгарский Перец, Соусе Терияки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Грецкие Орехи, Руккола, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Донские Традиции Карбонад Деликатесный, Мельница Безглютеновый Хлеб Зерновой . Camilan/Lainnya: Конфил Зефир, Bounty Bounty . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Suvanadam
|