Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2011
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1604 kkal
|
Lemak: 106,51g | Prot: 140,29g | Karb: 19,66g.
Makan Pagi: egg, cheese, salad, cream cheese, cooked ham. Makan Siang: cheddar cheese, bacon. Makan Malam: bacon, cream cheese, brocolli, chicken breast. Camilan/Lainnya: atkins shake. lagi...
|
|
2070 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 29 menit, Istirahat - 15 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tyahappy
|