Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2022
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2369 kkal
|
Lemak: 88,45g | Prot: 107,49g | Karb: 295,48g.
Makan Siang: Sambal Goreng, Sayur Lodeh, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Alfamart Daun Pepaya, Telur Rebus, Kerupuk Udang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Pisang Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rahmat Hidaya
|