Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2022
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 27 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1351 kkal
|
Lemak: 53,32g | Prot: 103,39g | Karb: 125,69g.
Makan Pagi: Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Bakwan, Sinti Bumbu Pecel, Sari Roti Sandwich Krim Keju. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Indomart Cumi Asin, Perkedel Jagung, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mentimun (dengan Kulit), Mie Telur (Ditambah, Masak), Pempek Kapal Selam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iftkl
|