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Surfurlaub mit viel Wind!
Gewicht leicht verbessert!Auf dem Wasser gibt es halt nix zu essen!
Davor und danach schon!
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92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
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2137 kkal
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Lemak: 77,99g | Prot: 72,48g | Karb: 267,91g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Lidl Krustenbrot, Aldi Kochschinken, Möhren, REWE Pfeffersalami, Kaffee mit Milch, Lätta mit Joghurt, Freeway Aqua + Sport, Aldi Mortadella. Makan Malam: Weißer Tafelwein, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Lätta Halbfettmargarine, Senf, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Aldi Mozzarella, Mamma Gina Steinofenpizza Speciale. Camilan/Lainnya: Freeway Aqua + Sport, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Vitasia Krabbenchips, Choceur Kaffee Sahne. lagi...
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2837 kkal
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Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan carbonracer
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