Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2011
|
144,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 35,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1670 kkal
|
Lemak: 61,41g | Prot: 141,59g | Karb: 134,70g.
Makan Pagi: Assualt, Fish Oil Omega 3, Conjugated Linoleic Acid, 2% Fat Milk, Special K Red Berries Cereal. Makan Siang: 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Double Rich Chocolate, Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Conjugated Linoleic Acid, Whole Grain Classics 12 Grain Bread, 1/2 The Fat Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Boiled Egg. Makan Malam: Onions, Blue Cheese, Beef Steak, White Potatoes (Flesh and Skin), Fish Oil Omega 3, Conjugated Linoleic Acid. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Misguided76
|