Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2022
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
886 kkal
|
Lemak: 36,02g | Prot: 29,25g | Karb: 110,26g.
Makan Pagi: REWE Zwiebelmettwurst, Kaffee, Korn Mühle Frühstücksbrötchen. Makan Siang: Champignonsauce, REWE Pfannen Frikadelle, Gut & Günstig Gnocchi. Makan Malam: Kerrygold Extra Ungesalzen, Gemischter Salat, Lidl Fladenbrot. Camilan/Lainnya: Danone Dany Sahne Dunkle Schokolade. lagi...
|
|
1794 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|