Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2022
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1776 kkal
|
Lemak: 68,27g | Prot: 113,59g | Karb: 160,51g.
Makan Pagi: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Хлеб Зерновой. Makan Siang: Barilla Макароны Penne Rigate, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе. Makan Malam: С.Пудовъ Мука Рисовая, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Яйцо (Целое). Camilan/Lainnya: Fitnesshok Печенье Малиновый Чизкейк, Artfruit Авокадо ХАСС, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dinara5
|