Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2022
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1439 kkal
|
Lemak: 53,93g | Prot: 113,33g | Karb: 133,06g.
Makan Pagi: Denmax Брынза Болгарская, Пеко Ляпун Ржаной. Makan Siang: Пятерочка Шампиньоны, ВкусВилл Лоби Зелёный Свежезамороженный, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Горбуша Натуральная, Перекресток Рагу Овощное. Camilan/Lainnya: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , ВкусВилл Фета в Рассоле, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenKa.sport
|