Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2022
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1132 kkal
|
Lemak: 58,89g | Prot: 47,81g | Karb: 101,65g.
Makan Pagi: Starbucks Tuna Puff. Makan Siang: Telur Dadar, Nasi Putih, Ayam Geprek. Makan Malam: Sayur Asem, Tempe Mendoan, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Relaxa Permen. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iftkl
|