Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2022
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1007 kkal
|
Lemak: 43,89g | Prot: 35,97g | Karb: 115,14g.
Makan Pagi: REWE Zwiebelmettwurst, Kaffee, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Korn Mühle Frühstücksbrötchen. Makan Siang: McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's Chicken McNuggets (6). Makan Malam: City Farming Couscoussalat. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Schoko Pudding und Sahne, Gut & Günstig Zitronenlimonade. lagi...
|
|
1798 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 6 jam dan 46 menit, Istirahat - 6 jam dan 24 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|