Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2022
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2135 kkal
|
Lemak: 68,29g | Prot: 142,38g | Karb: 234,09g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Prosto Рис Золотистый, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Вермишелевый Суп. Makan Malam: Зеленый Чай, Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Кофе, Лента Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Деловое Партнерство Миндаль, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Matti Хлопья Кукурузные, Кофе, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Яблоко Зеленое, Кофе, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|