Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2022
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
763 kkal
|
Lemak: 32,26g | Prot: 26,61g | Karb: 92,94g.
Makan Pagi: Kaffee, Gouda oder Edamer, Landbäckerei Weizenmischbrot, Bavaria Blu Blauschimmelkäse. Makan Siang: Kohlroulade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Kerrygold Extra Ungesalzen, Gemischter Salat, Mischkornbrot. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Schoko Pudding und Sahne. lagi...
|
|
1792 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 1 menit, Istirahat - 5 jam dan 9 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|