Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2022
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1878 kkal
|
Lemak: 31,39g | Prot: 88,01g | Karb: 297,32g.
Makan Pagi: Увелка Каша 5 Злаков, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Makan Siang: Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Мистраль Гречка Отварная. Makan Malam: Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Gusto Овощи Гриль, Мистраль Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной. lagi...
|
|
1843 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 2Norna2
|