Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2014
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2003 kkal
|
Lemak: 78,66g | Prot: 106,79g | Karb: 231,29g.
Makan Pagi: GNC Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle), Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Makan Siang: White Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Johnsonville Andouille Smoked Sausage. Makan Malam: Breyers Oreo Cookies & Cream Mint Ice Cream, Kraft Sun Dried Tomato Vinaigrette Dressing & Marinade, Nature's Place Organic Baby Spinach & Spring Mix, Boar's Head Feta Cheese, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Camilan/Lainnya: Orville Redenbacher's Smart Pop! 100 Calorie Mini Bag, Dole Pineapple Juice, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie, Stauffer's Original Animal Crackers. lagi...
|
|
2117 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 12 menit, Tidur - 6 jam dan 48 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Allsmiles427
|