Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2009
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1340 kkal
|
Lemak: 35,11g | Prot: 122,51g | Karb: 90,12g.
Makan Pagi: nonfat vanilla yorgurt stop & shop. Makan Siang: spanish olives, american cheese, boars head turkey. Makan Malam: Spicy Sauteed Broccoli. Camilan/Lainnya: coors light beer, pizza, myoplex. lagi...
|
|
2492 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vinchenx
|