Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2022
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
835 kkal
|
Lemak: 30,98g | Prot: 29,50g | Karb: 108,28g.
Makan Pagi: Gouda oder Edamer, Kerrygold Butter, Kaffee, Korn Mühle Frühstücksbrötchen. Makan Siang: Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Ponnath Debrecziner, Lidl Fladenbrot. Camilan/Lainnya: Sachsenmilch Buttermilchdessert. lagi...
|
|
1799 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 17 menit, Istirahat - 5 jam dan 53 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|