Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2022
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1453 kkal
|
Lemak: 46,56g | Prot: 152,22g | Karb: 112,26g.
Makan Pagi: Ашан Клубника Свежая, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Пятерочка Курица Гриль. Makan Siang: Балтийский берег Лосось Слабосоленый, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. Makan Malam: Пятерочка Курица Гриль, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Ашан Клубника Свежая, Савушкин Хуторок Творог 1%. lagi...
|
|
1817 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 2Norna2
|