Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2022
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1197 kkal
|
Lemak: 52,86g | Prot: 135,19g | Karb: 39,58g.
Makan Pagi: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Пятерочка Курица Гриль. Makan Siang: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Пятерочка Курица Гриль. Makan Malam: Gusto Овощи Гриль, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Пятерочка Курица Гриль. Camilan/Lainnya: Савушкин Хуторок Творог 1%. lagi...
|
|
1997 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 2Norna2
|