Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2022
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
821 kkal
|
Lemak: 30,13g | Prot: 42,47g | Karb: 90,29g.
Makan Pagi: Alpenhain Camembert Creme Schnittlauch, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten, Knorr Fix für Rahm Champignons, Gut & Günstig Gnocchi, Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten. Makan Malam: Lidl Fladenbrot, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. lagi...
|
|
1776 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 54 menit, Istirahat - 5 jam dan 16 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|