|
по итогам вчерашнего флешмоба показалось, что у кого котики толстенькие, тот и сам - не худенький. совпадение?
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1243 kkal
|
Lemak: 55,46g | Prot: 106,00g | Karb: 79,03g.
Makan Pagi: Пятерочка Курица Гриль, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Makan Siang: Ашан Клубника Свежая, Пятерочка Курица Гриль, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. Makan Malam: Gusto Овощи Гриль, Пятерочка Курица Гриль, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. lagi...
|
|
2186 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|