|
#66 #6 😅
Тривала 53 хв, юзала гантель 3 кг, спалила активних 372кк, всього 443кк.
Тренила пізно..) 22:27-23:21. Це відчувалось.
Але рада, що потренила)💪🏻🥰
Оскільки останнім часом більше загрузу і морального і по роботі, дозволяла нямати що-попало, знову лягаю пізно дуже і результат на ваги.
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|