Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2022
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1388 kkal
|
Lemak: 62,17g | Prot: 147,01g | Karb: 58,95g.
Makan Pagi: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, SPAR Скумбрия Гриль, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. Makan Siang: SPAR Скумбрия Гриль. Makan Malam: Пятерочка Курица Гриль, Ашан Клубника Свежая. Camilan/Lainnya: Савушкин Хуторок Творог 1%. lagi...
|
|
1815 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 2Norna2
|