Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2022
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1612 kkal
|
Lemak: 56,25g | Prot: 126,09g | Karb: 152,17g.
Makan Pagi: Italac Leite Integral, Café, Bolo de Milho, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Elegê Leite UHT Desnatado. Makan Siang: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor, Hortifruti Abacaxi, Hortifruti Beterraba Crua, Pronto Light Carne Assada Lagarto Ao Molho, Salada Verde Mista, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Ovo, Nestlé Leite Ninho, Movido Acaí Açaí (Movido), Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Turma da Mônica Maçã. Camilan/Lainnya: Beijo Doce Beijinho. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan raffaferraz
|